6月4日のお弁当
2014/06/04(Wed)
6月4日 お弁当2個

今日はお弁当2個の日です~


6月4日 かぼちゃと牛肉の甘辛煮

お昼のお弁当


かぼちゃと牛肉の甘辛煮
薄焼き卵のくるくる
プチトマト
アスパラガスの胡麻和え
叩ききゅうりの梅おかか和え
チェリー


きゅうりは叩いて適当に割ったものを、梅肉、おかか、だし醤油で和えました
前夜のうちに作っておけるので、朝はお弁当箱に詰めるだけ・・

卵が残り少なかったので、卵焼きじゃなく薄焼き卵にしました
薄焼きなら1ヶで大丈夫なので~


6月4日 白身魚のフライ

夕食用です

白身魚フライ
焼きタルタル
プチトマト
ピーマンと豚肉の炒めもの
ほうれん草とコーンのソテー


タルタルソースはオーブントースターでほんの数分焼きました
ブログお友達に教わった一品ですが
水っぽさがなくなってお弁当に入れやすいんですよ~


今日は歯医者さん行きです、嫌だなぁ~


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コメント
-  -
えみえみさん、2個弁お疲れ様でした~♪
薄焼き卵、卵焼きより短時間で作れるし
小鍋で作れば案外身厚に出来て美味しくて夏場には
助かりますよね~。
和風、洋風と美味しそうです。
いつも思うのですが、2個弁の時は御主人には
どちらのお弁当がお昼で、こちらが夕食・・・って
伝えるのですか?
あ、もしかしたらお弁当箱で決まってるのかしら??
2014/06/04 09:54  | URL | TACO #-[ 編集]
- TACOさんへ♪ -
こんにちは~TACOさんi-261
今日はくるくる巻きの薄焼き卵がお揃いで嬉しかったです~i-237
卵焼きだと2~3ヶ使ってしまうので、今日は卵節約でこれに(笑)
本当、短い時間で出来るのも助かりますよね♪
これからまた暑いキッチンでタオルを首に巻いてお弁当作り・・と思うとギャーッ!と言いたくなりますi-229

そうなんです、お昼と夜、お弁当箱で分けているんですよ~i-236
夜用のこの2段式の・・ご飯がかなり入るので(お茶碗2杯半だったっけ?)夜に食べてもらってます^^
でもお昼のお弁当箱もけっこう大きくて・・よく太らないものだと思って・・
(夫は標準体型です~私は丸々してるけど・・i-182
2014/06/04 16:22  | URL | えみえみ #-[ 編集]
-  -
おはようございます。
たまご焼きのルックスにまず目がいきました。
なるほど…薄焼きたまごをくるくると巻いてるのですね。
確かにたまご焼きって最低でもたまごを二つ使います。
これなら1個ですみますね。
白身魚のフライも最近食べてないので食べたくなってきました。
タルタルを焼くのはアイデアですね。
わたくしもいつか真似てみたいと思います。
2014/06/05 04:33  | URL | さすらい #LkZag.iM[ 編集]
-  -
おはようございます。
ついに梅雨入りしましたね!
でも、涼しくて過ごし易いので
ありがたいですね。
って、そんなに続かないような気がしますが--;

お弁当。。。
さくらんぼも添えられて
季節感たっぷりですね^^
(いいですね~。うちは果物食べてくれません)
どちらのお弁当も美味しそうです^^
2014/06/05 09:46  | URL | さっちん #6sPhNA66[ 編集]
- さすらいさんへ♪ -
おはようございます~さすらいさんi-185

ありがとうございます^^。
卵焼きが目立ってたでしょうかi-237
卵の数を控えたい時(昨日いっぱい食べた!とか、冷蔵庫に残り少ない時とか)には
薄焼き卵が重宝するかもしれないですね♪
すぐ焼き上がるので時間短縮になるし・・i-236

タルタルソース、前夜のをちょっと残しておいて焼きましたi-228
2014/06/05 10:31  | URL | えみえみ #-[ 編集]
- さっちんさんへ♪ -
おはようございます~さっちんさんi-185
ついに梅雨入りしましたね~!
ここ数日の暑さと比べたら今日はひんやり。。
バテてたので(既に・・笑)、今日くらいの気候だったら体が楽に感じますi-236

チェリー、頂きものがあったので添えてみましたi-261
男性は果物あんまり食べない人が多いかな??

焼きタルタル、さっちんさんのを見せてもらってから時々作らせてもらってますi-237
大好きです、これ本当に助かる~っi-178
2014/06/05 10:35  | URL | えみえみ #-[ 編集]
-  -
えみえみさん、こんにちは~☆
お弁当2個お疲れ様でした( *´艸`)
きゅうりは叩く技があるんですね(゚д゚)!
私もやってみようと思います☆
くるくるタマゴ巻きとっても可愛いですね☆
1個で出来るなんてエコですね♪
2014/06/05 19:30  | URL | ゆみえ #mQop/nM.[ 編集]
- ゆみえさんへ♪ -
こんばんは~ゆみえさん☆

ありがとうございますi-237
お弁当2つ、何とかこしらえました~

きゅうり、包丁で切るより適当に叩いて割った方が
味の馴染みが良いみたいなんですよ~♪
以前お料理の本で知ったんだけどねi-236
もし機会があったら食べて見て下さいねi-228
2014/06/05 22:20  | URL | えみえみ #-[ 編集]
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