2016 1月中旬 お弁当2個

寒いですね~
ヒートテック&ダウン&毛糸の帽子・・で、日々ワンのお散歩に行っています
体調管理には気を付けましょうね


最近のお弁当です!
この日は2個弁の日~


2016 1月中旬 お昼 野菜とソーセージのカレーケチャップ炒め

お昼のお弁当

野菜とソーセージのカレーケチャップ炒め
プチトマト
薄焼き卵のくるくる
ちくわチーズ&ちくわきゅうり
三つ葉とカニカマのわさびマヨ


2016 1月中旬 夜 サーモンフライ

夜のお弁当

ちくわと白ねぎの胡麻油炒め
プチトマト
焼きタルタル
サーモンフライ
ほうれん草と焼きしいたけの胡麻和え
きゅうり浅漬け


2016 1月中旬 グラタン風

コールスローサラダ
プチトマト
ピーマンとひき肉のピリ辛炒め
クリームシチューのグラタン風
カニカマ入り卵焼き


また例によって
前夜の残りのクリームシチューでグラタン風に・・


2016 1月中旬 鶏牛蒡ごはん

鶏牛蒡の混ぜごはん
卵焼き
スナップエンドウマヨ
ブロッコリーと海老の塩コショウ



2016 1月中旬 かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃのそぼろ煮
プチトマト
スモークハムソテー
ブロッコリー塩茹で
人参の胡麻和え



昨日は学生時代からの友達と久しぶりに会って
一緒にランチバイキングを楽しみました~

2016 1月 友達とバイキング1

2016 1月 友達とバイキング2

2016 1月 友達とバイキング3

2016 1月 友達とバイキング4


友達も私も、食べ過ぎて動けなくなりました


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