お弁当と物忘れ!

こんにちは~
毎日、暑いですね
皆さま、お元気でしょうか

私は7月前半は父の一周忌などもあり、多忙でした。
暑いの苦手なので、夏の間は涼しい家の中でソファーに寝転がって
冷たい飲み物片手に読書三昧とかしていたいけど・・なかなかそんな訳にはね~
でも7月後半はゆっくりできる日もありそうで楽しみです


お弁当2個の日です~

2017年7月中旬 お弁当2こ 1

お昼 
おにぎり
カニカマ入り炒り卵
ソース焼きそば
ブロッコリー塩茹で
プチトマト


ラタトゥイユ
海老とブロッコリーのソテー
アスパラベーコンの卵とじ
プチトマト

ご飯に添えている白いのは母が漬けた生姜です


2017年7月中旬 お弁当2こ 2

お昼
海苔段々ご飯
焼き鮭
ちくわの磯辺揚げ
人参のソテー
プチトマト
ブロッコリーの卵とじ


野菜と牛肉の甘辛炒め
オクラの胡麻和え
プチトマト
かぼちゃ煮
カニカマ


2017年7月中旬 お弁当2こ 3

お昼
茄子と豚肉の味噌炒め
プチトマト
アスパラガスと人参の和えもの
ちくわきゅうり


海老フライ
茹で卵のマヨ焼き
ブロッコリー塩茹で
プチトマト
野菜天の煮物


2017年7月中旬 お弁当 1

白身魚のカレーチーズソテー
アスパラガスの胡麻和え
プチトマト
茹で卵
野菜とソーセージの塩コショウ


2017年7月中旬 お弁当 2

高菜の混ぜご飯
牛すじコロッケ(市販のを揚げるだけ)
プチトマト
マカロニサラダ
ブロッコリー


ところで、最近、物忘れがひどいです!
ハンパないです!
先日もセゾンから電話があって、何だろうと思ったら
セゾン「クレジットカードをお忘れになられたと思うのですが・・」
えみえみ「えぇ~っ、どこかに忘れていましたか」(全く気付いていない)
セ「はい、昨日、○○店でお忘れになったと思うのですが」
え「あ~、行きました・・」みたいな

セルフレジで会計して、お買い物した物だけ持ってカード忘れて帰るというドジっぷり
カードすぐ戻ってきて一安心、日本で良かった・・と安堵しましたが、
電話もらうまで気付いてもいない自分に、ちょっと衝撃を受けました

他にも、あ、忘れてたわ~という事が度々あって恐ろしいです
やっぱり老化なのかなぁ
脳トレでもしないと・・!


ではでは
暑い日が続きますので、熱中症などには気を付けて下さいね


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お弁当と暑さ対策

2017年7月 紫陽花 赤

2017年7月 紫陽花 いただきました

こんにちは~
蒸し暑い日が続きますね
今日は台風も・・大きな被害が出ないことを願います・・

紫陽花が増えました
赤系、ガクアジサイ、墨田の花火も頂いて・・、日々楽しませてもらっています
紫陽花はやっぱり梅雨時にピッタリだなぁ


最近ちょっと忙しいので、超手抜き弁当です・・

2017年7月初旬 お弁当1

そぼろご飯&茹で人参
お魚ソーセージとアスパラガスの炒め物
プチトマト
茹で卵

おかず、ほとんどなし!
ご飯に味があるので辛抱してもらいました~


2017年7月初旬 お弁当2

豆苗とソーセージの塩コショウ
プチトマト
かぼちゃとチーズのサラダ
和え物(アスパラガス・ちくわ・カニカマ)
うずら卵の醤油漬け+きゅうり


2017年7月初旬 お弁当3

ピーマンとソーセージのソテー
牛肉と玉ねぎの甘辛煮
プチトマト
きゅうりのゆかり和え
枝豆入り卵焼き


2017年7月 暑さ対策

私は外出時、いつもマイボトルに水だし緑茶を入れて持っていっています。
(ユニクロでたくさんお買い物した時にもらったボトル)
普通に出掛けるだけならそれで十分なのだけど、
お仕事?で家事支援に行くと、ハンパなく汗をかくので・・
ボトルの緑茶だけでは脱水になりそう~
なので先月からは、もう1本ドリンク持参
訪問ヘルパーさん達の暑さ対策を、色々参考にさせてもらってます。
(首にタオルかけて仕事・スポーツドリンク持参・凍らした保冷材を首に巻くなど)
もともと暑がりの上に更年期なので大変ですが~、この夏を元気に乗り切りたいです
皆さまも熱中症などには気を付けて下さいね


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えみえみ

Author:えみえみ
不規則勤務の夫用お弁当を作っています
毎日だったり、一日おきだったり、
いっぺんに昼夜2個のお弁当を作る日もあります

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