こんにちは～
一気に暑くなりましたね、いかがお過ごしですか～

お家の仕様を、少しずつ夏へシフトしています
先日、リビング外にフェイクグリーンの日よけを吊りました。
リビング南側の窓は一日中明るいけど、夏場はかなり暑いです
左側スペースには樹を植えていて少しは木陰になるのでそのままですが、
右側はとにかく日差しが強いのと、前方一段下に公道があるので目隠しも兼ねて・・


お弁当です



キーマカレー




野菜とソーセージのケチャップ炒めなど




ゴーヤチャンプルーなど




カニクリームコロッケ（市販で家で揚げる）など


暑くなってきたので、
休日のお昼などに冷たい麺を食べる機会も増えてきました



梅おろし讃岐うどん




冷やし中華、始めました




先日、夫は会社の健康診断があったのですが、
前日ご飯のリクエストが「あっさり・少なめ・玉ねぎで血液サラサラ」でした
前日のみヘルシー献立にしても遅いとは思うんだけど・・
とりあえず、この日は
鰈の煮付け・新玉ねぎのおかか和え・水菜の豚しゃぶ巻き（金ごまドレッシング）・なめこと豆腐のお味噌汁
という少なめあっさり献立にしてみました


ところで・・、ぎっくり腰になりました
これ、３回目かなぁ～
２回目よりはましな気がするけど、１回目よりははるかに痛い。
寝てる体勢から立ちあがるまでに何分もかかるし、下向くのが辛いから靴下履くにも落し物を拾うのにも一苦労
夫がいる時は、靴下履かせて～とか言うこともできますが、
長時間勤務の夫、いない時の方がずっと多いです。
なのでひとりでロボットのような動きで四苦八苦してます～
ずっと座ってると痛いので、今からまた横になります～（起き上がる時が恐怖だけど・・）
皆さまも気を付けてね


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こんにちは～
一気に暑くなってきましたね
皆さま、いかがお過ごしですか
私は更年期のため（多分）、いきなり暑くなる→と、思ったら急に寒くなる・・みたいな繰り返し。
なのでこまめに調節できる服装がいいかなと思い、しまむらで買った超リーズナブル！な
半袖ロングＴシャツ＆やっぱりロングの薄い（透けてる感じ）羽織りもののセットを愛用しています


最近のお弁当です



お昼

茄子とひき肉のピリ辛炒め
ほうれん草レモン醤油和え
プチトマト
ブロッコリー
ねぎ入り卵焼き

夜

白身魚フライ
焼きタルタル
手作りなめたけ
ピーマンとソーセージのソテー
プチトマト
ブロッコリー




ちくわの磯辺揚げ
ブロッコリー
スパゲティサラダ
ほうれん草ソテー
プチトマト
こんにゃくと人参のきんぴら




かにときゅうりの酢の物
焼きハム
プチトマト
肉野菜炒め
卵焼き




おにぎり
きゅうりの塩昆布和え
スパゲティ
ブロッコリー
プチトマトのベーコン巻きソテー




牛丼
お魚ソーセージの卵とじ
ブロッコリー梅おかか和え


相変わらずワンパターンなお弁当になってしまいました


外食～



用事があって珍しく天王寺へ出たのですが、
街をちょっと歩いたら飲食店の呼び込みがすごくて・・
お姉さん～もうご飯食べた？すぐお席用意できるよ～是非是非！みたいな感じでかなりついてこられて。
よく分からないお店に入るのも怖いので（？）みんな知ってる某有名店にしたら・・
水もお茶も出てこないし、すいてるのにすごい待たされて散々な目に
もしかして今、お寿司用の魚釣りに行ってる？と思いました




こちらは梅田で食べたロコモコ～
ドリンク付きでしたが写真撮り忘れ・・（アイスコーヒー）




モーニング、美味しかったです




親戚と会う機会があり、デパートにてみんなでお茶＆ケーキのひと時・・


それでは、
楽しい日曜日を過ごして下さいね～


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こんにちは
ＧＷもあと少しとなりましたね
今日も夫は出勤。
お弁当２個作ったのに、時間が全然なくて写真が撮れませんでした
いつもと同じ時間に起きているはずなんだけど、たまにこんな日がありますね～


ＧＷ中、別の日のお弁当は撮影していました～



白身魚のフライ
牛ごぼう
プチトマト
茹で卵
アスパラベーコン
きゅうりの浅漬け




ピーマンとひき肉の味噌炒め
ねぎと紅ショウガの煎り卵
ちくわきゅうり
プチトマト

健康診断が近いので、軽いお弁当にして、と希望されてるのをいいことに、
超手抜き＆あり合わせで作った貧相なお弁当です・・


たまたま今日は母が来たので、私はデパ地下弁当でのお昼ご飯でした
夫には貧相なお弁当を作っておきながら、自分だけ美味しいお弁当を食べるのもどうかと思うのですが・・
いつもは残りものだから、たまには良しとしてもらいましょ～











久しぶりにうちのワンです
１４歳を超え、お散歩も短くなり、調子も日によってまちまち。
でも元気そうな日には、リフレッシュに好きな公園などに連れて行っています


ところで！
私は原付乗りなのですが、先日、初めて青キップを切られました・・
人っ子一人いなかったとはいえ、不注意で一時停止しなかったため、２点＋５千円です
そこって、しょっちゅう誰か止められている場所。
知人が、同じ場所で２回も捕まった！と言ってた場所。
なのに、自分もうっかり不注意でおまわりさんに止められビックリ

おまわりさん「免許証見せて～。あ、ゴールドかぁ・・」
えみえみ「あの、じゃあ次はもうゴールドじゃなくなるんですか・・？」
お「そうやね～、ずっとゴールドで頑張ってきてくれててんけど・・」
え「・・・」
お「せっかくお買い物に来たのにね・・」（買い物袋を積んでたから～）
お「初めての違反だから、今日から３ヶ月無事故無違反で何にもなかったら、点数は消えてまた０点になれるからね」
え「？？？」
お「原付は事故したら怪我するから・・気を付けてね」
え「はい」

みたいな感じで、おまわりさん２人は始終友好的？で爽やかな青年たちで、
５千円の反則金についても「高くなってしまうんやけど・・」と何回も言ってたけど、
５千円よりも何よりも次回から普通のブルー（かな？）の免許証になるのがショック・・
免許取得以来、ずっと無事故無違反でゴールドだったのになぁ～
って、違反した自分が全部悪いんだけどね・・反省～
事故になる前に注意してもらったと思って、これからは気を付けます


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