2017_05
23
(Tue)12:03

お弁当と夏支度とおうちご飯

2017年5月 夏支度 

こんにちは~
一気に暑くなりましたね、いかがお過ごしですか~

お家の仕様を、少しずつ夏へシフトしています
先日、リビング外にフェイクグリーンの日よけを吊りました。
リビング南側の窓は一日中明るいけど、夏場はかなり暑いです
左側スペースには樹を植えていて少しは木陰になるのでそのままですが、
右側はとにかく日差しが強いのと、前方一段下に公道があるので目隠しも兼ねて・・


お弁当です

2017年5月下旬 お弁当1

キーマカレー


2017年5月下旬 お弁当2

野菜とソーセージのケチャップ炒めなど


2017年5月下旬 お弁当2個の日1

ゴーヤチャンプルーなど


2017年5月下旬 お弁当2個の日2

カニクリームコロッケ(市販で家で揚げる)など


暑くなってきたので、
休日のお昼などに冷たい麺を食べる機会も増えてきました

2017年5月下旬 冷たいおうどん

梅おろし讃岐うどん


2017年5月下旬 冷やし中華

冷やし中華、始めました


2017年5月下旬 健康診断前日のあっさりご飯

先日、夫は会社の健康診断があったのですが、
前日ご飯のリクエストが「あっさり・少なめ・玉ねぎで血液サラサラ」でした
前日のみヘルシー献立にしても遅いとは思うんだけど・・
とりあえず、この日は
鰈の煮付け・新玉ねぎのおかか和え・水菜の豚しゃぶ巻き(金ごまドレッシング)・なめこと豆腐のお味噌汁
という少なめあっさり献立にしてみました


ところで・・、ぎっくり腰になりました
これ、3回目かなぁ~
2回目よりはましな気がするけど、1回目よりははるかに痛い。
寝てる体勢から立ちあがるまでに何分もかかるし、下向くのが辛いから靴下履くにも落し物を拾うのにも一苦労
夫がいる時は、靴下履かせて~とか言うこともできますが、
長時間勤務の夫、いない時の方がずっと多いです。
なのでひとりでロボットのような動きで四苦八苦してます~
ずっと座ってると痛いので、今からまた横になります~(起き上がる時が恐怖だけど・・)
皆さまも気を付けてね


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2017_05
14
(Sun)16:19

お弁当と外食色々

こんにちは~
一気に暑くなってきましたね
皆さま、いかがお過ごしですか
私は更年期のため(多分)、いきなり暑くなる→と、思ったら急に寒くなる・・みたいな繰り返し。
なのでこまめに調節できる服装がいいかなと思い、しまむらで買った超リーズナブル!な
半袖ロングTシャツ&やっぱりロングの薄い(透けてる感じ)羽織りもののセットを愛用しています


最近のお弁当です

2017年5月中旬 お弁当2個

お昼

茄子とひき肉のピリ辛炒め
ほうれん草レモン醤油和え
プチトマト
ブロッコリー
ねぎ入り卵焼き



白身魚フライ
焼きタルタル
手作りなめたけ
ピーマンとソーセージのソテー
プチトマト
ブロッコリー


2017年5月中旬 お弁当1

ちくわの磯辺揚げ
ブロッコリー
スパゲティサラダ
ほうれん草ソテー
プチトマト
こんにゃくと人参のきんぴら


2017年5月中旬 お弁当2

かにときゅうりの酢の物
焼きハム
プチトマト
肉野菜炒め
卵焼き


2017年5月中旬 お弁当3

おにぎり
きゅうりの塩昆布和え
スパゲティ
ブロッコリー
プチトマトのベーコン巻きソテー


2017年5月中旬 お弁当4

牛丼
お魚ソーセージの卵とじ
ブロッコリー梅おかか和え


相変わらずワンパターンなお弁当になってしまいました


外食~

2017年5月中旬 づぼらや

用事があって珍しく天王寺へ出たのですが、
街をちょっと歩いたら飲食店の呼び込みがすごくて・・
お姉さん~もうご飯食べた?すぐお席用意できるよ~是非是非!みたいな感じでかなりついてこられて。
よく分からないお店に入るのも怖いので(?)みんな知ってる某有名店にしたら・・
水もお茶も出てこないし、すいてるのにすごい待たされて散々な目に
もしかして今、お寿司用の魚釣りに行ってる?と思いました


2017年5月中旬 梅田 ロコモコ

こちらは梅田で食べたロコモコ~
ドリンク付きでしたが写真撮り忘れ・・(アイスコーヒー)


2017年5月中旬 モーニング

モーニング、美味しかったです


2017年5月中旬 デパート内カフェ

親戚と会う機会があり、デパートにてみんなでお茶&ケーキのひと時・・


それでは、
楽しい日曜日を過ごして下さいね~


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2017_05
05
(Fri)22:42

お弁当とワンと青キップ・・

2017年5月

こんにちは
GWもあと少しとなりましたね
今日も夫は出勤。
お弁当2個作ったのに、時間が全然なくて写真が撮れませんでした
いつもと同じ時間に起きているはずなんだけど、たまにこんな日がありますね~


GW中、別の日のお弁当は撮影していました~

2017年5月上旬 お弁当1

白身魚のフライ
牛ごぼう
プチトマト
茹で卵
アスパラベーコン
きゅうりの浅漬け


2017年5月上旬 お弁当2

ピーマンとひき肉の味噌炒め
ねぎと紅ショウガの煎り卵
ちくわきゅうり
プチトマト

健康診断が近いので、軽いお弁当にして、と希望されてるのをいいことに、
超手抜き&あり合わせで作った貧相なお弁当です・・


たまたま今日は母が来たので、私はデパ地下弁当でのお昼ご飯でした
夫には貧相なお弁当を作っておきながら、自分だけ美味しいお弁当を食べるのもどうかと思うのですが・・
いつもは残りものだから、たまには良しとしてもらいましょ~

2017年5月 デパ地下のお弁当



2017年5月 ココア1

2017年5月 ココア2

2017年5月 ココア3

久しぶりにうちのワンです
14歳を超え、お散歩も短くなり、調子も日によってまちまち。
でも元気そうな日には、リフレッシュに好きな公園などに連れて行っています


ところで!
私は原付乗りなのですが、先日、初めて青キップを切られました・・
人っ子一人いなかったとはいえ、不注意で一時停止しなかったため、2点+5千円です
そこって、しょっちゅう誰か止められている場所。
知人が、同じ場所で2回も捕まった!と言ってた場所。
なのに、自分もうっかり不注意でおまわりさんに止められビックリ

おまわりさん「免許証見せて~。あ、ゴールドかぁ・・」
えみえみ「あの、じゃあ次はもうゴールドじゃなくなるんですか・・?」
お「そうやね~、ずっとゴールドで頑張ってきてくれててんけど・・
え「・・・
お「せっかくお買い物に来たのにね・・」(買い物袋を積んでたから~)
お「初めての違反だから、今日から3ヶ月無事故無違反で何にもなかったら、点数は消えてまた0点になれるからね」
え「???」
お「原付は事故したら怪我するから・・気を付けてね」
え「はい」

みたいな感じで、おまわりさん2人は始終友好的?で爽やかな青年たちで、
5千円の反則金についても「高くなってしまうんやけど・・」と何回も言ってたけど、
5千円よりも何よりも次回から普通のブルー(かな?)の免許証になるのがショック・・
免許取得以来、ずっと無事故無違反でゴールドだったのになぁ~
って、違反した自分が全部悪いんだけどね・・反省~
事故になる前に注意してもらったと思って、これからは気を付けます


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2017_04
29
(Sat)19:59

お弁当と小さなお城&動物園

2017年春 お城からの光景

大阪府池田市にある、小さな城跡公園
天守閣から見下ろした光景です


こんにちは~
GW、始りましたね
いかがお過ごしでしょうか?
我が家は、相変わらずいつも通り~!
夫は本日ももちろん出社しています・・
連休と無縁な生活にもすっかり慣れてしまった私
今日は家でひとり(ワンコと) Greeeen 聴きまくり (Greeeen 好き過ぎです) 


最近のお弁当です

2017年4月末 お弁当1

2017年4月末 お弁当2

2017年4月末 お弁当3

2017年4月末 お弁当4

2017年4月末 お弁当2こ


今日は出勤している夫ですが、少し前の休日、一緒に大阪・池田城跡公園に遊びに行ってきました
小さな小さなお城です

2017年春 お城遠景

桜が咲いていた頃はもっと綺麗だっただろうなぁ


2017年春 お城

2017年春 お城の鯉たち

2017年春 アイス買いました

暑かったのでアイス買ってもらいました


2017年春 お城からの光景2

天守閣からの眺め


2017年春 小さな動物園1

その近くに小さな無料の動物園があるので立ち寄りました


2017年春 小さな動物園2

2017年春 小さな動物園3

みんな可愛かったです~


それでは、楽しいGWを過ごして下さいね~


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2017_04
20
(Thu)16:19

お弁当とあいあいパーク

2017春あいあいパーク1

宝塚市にある「あいあいパーク」です
こちらの写真はまた記事の後半に・・

こんにちは~
皆さま、お元気でしょうか?
あっという間に桜も散ってしまい・・また来年の春までお別れですね
それでも今年は毎日のように桜並木を歩いていたせいか、すごく桜を堪能したように思います


最近のお弁当です

2017年4月下旬 お弁当1

コロッケがメイン


2017年4月下旬 お弁当2

メイン・・なし
久しぶりに卯の花を作って入れました


2017年4月下旬 お弁当3

そぼろご飯


2017年4月下旬 お弁当4

霜降りひらたけの天ぷら
ほうれん草・そぼろ・新玉ねぎのサラダなど


2017年4月下旬 お弁当5

いかのネギ塩焼き


2017年4月下旬 お弁当6

牛肉とピーマンの甘辛炒め



2017春あいあいパーク2

2017春あいあいパーク3

先日、久しぶりにあいあいパークという所へ出かけました
こちらはイギリスの地方都市サリーの17世紀頃のたたづまいを再現した建物だそうです
館内外に可愛いガーデングッズや花苗などがたくさん販売されていて、見て歩くだけでも楽しいところなんですよ

詳しくはサイトで

あいあいパーク


2017春あいあいパーク4

2017春あいあいパーク5

2017春あいあいパーク6


美しいお花たちには本当に心惹かれたのですが、この日の目的は主に野菜の苗で・・
いくつか購入してきました
お花はまた今度買いに行こうと思っています

2017春 プチトマト苗

折れてるみたいに曲がってるけど、こんな感じのみたい
プチトマトです~収穫できたらお弁当に入れたいです


2017春 パプリカ苗

パプリカ

2017春 ゴーヤ苗

ゴーヤ
キッチン外の窓辺側に置きました
緑のカーテンになったらいいなぁ


2017年春 ワイヤープランツ

唯一買ってきた観葉植物、ワイヤープランツ
リビングで育てます


枯らさずにちゃんと育ったら、またブログにアップしますね~


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2017_04
11
(Tue)13:37

お弁当と桜とお花たち

2017年の桜2

こんにちは~
兵庫は昨日からすごい風雨・・
満開の桜も、この風雨で散ってしまいそうです
気温も低くて寒い~!
皆さまのところではどうですか
風邪などひかないように気を付けて下さいね


2017年の桜1    2017年桜の道をココアと

桜はお散歩道で撮影
家のすぐ近くに長く続く桜並木があるので、毎年桜を眺めながらお散歩するのが楽しみです


お弁当です~

2017年4月中旬 お弁当1

肉じゃが
ペンネのサラダ
プチトマト
ほうれん草の胡麻和え


2017年4月中旬 お弁当2

茄子とひき肉のピリ辛炒め
フランクソーセージ
海老とアスパラガスのソテー
厚揚げ煮


2017年4月中旬 お弁当2こ1

お昼は海苔段々弁当です

焼き鮭
青梗菜とハムのソテー
プチトマト
ねぎとカニカマ入り卵焼き


牛肉と新玉ねぎの甘辛煮
ソーセージ
ブロッコリー塩茹で
かぼちゃのチーズ茶巾
きゅうりとカニカマのわさびマヨ
プチトマト

かぼちゃは茹でて軽く塩コショウ、ラップにのせてチーズを包んで
ラップの口元をきゅっと絞ってねじるとこんな感じに・・


2017年4月中旬 お弁当2こ2

お昼

鶏竜田揚げ
ちくわきゅうり
目玉焼き
青梗菜とコーンのソテー
プチトマト



白身魚のガーリック・チーズ焼き
ソーセージ
ほうれん草・しめじ・人参の胡麻和え
プチトマト


放ったらかしのお庭周りですが・・
今年も色んなお花が咲いてくれました

2017年春 ムスカリ

ムスカリ


2017年春 ノースポール1

ノースポール


2017年春 ノースポール2

こちらもノースポール


2017年春 ビオラ

ビオラは秋からですね~


2017年春 イベリス

イベリス
宿根草です、去年までほとんど咲かなかったけど、今年は花開いてくれました

もう少ししたら朝顔の種を蒔いたり、ペチュニアとか夏に向けて咲くお花を植えたいと思います~


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2017_04
02
(Sun)15:42

最近のお弁当と外食と・・

こんにちは~
いつの間にか4月・・
地域によっては、そろそろ桜も咲き始めているみたいですね
だんだん良い季節になってきました
ところで皆さまは花粉症は大丈夫なのかなぁ?
私はとにかく目が!痒いです~


最近のお弁当です

2017年4月上旬 お弁当1

焼き鮭
ポテトとソーセージのソテー(青のり)
いんげん胡麻和え
くるくるチーズ
プチトマト


2017年4月上旬 お弁当2

焼き肉(牛肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参)
赤ウインナー
ブロッコリー
しいたけ旨煮
プチトマト


2017年4月上旬 お弁当3

炊き込みご飯
ちくわチーズ&きゅうり
玉子焼き
プチトマト
おくらと人参のツナ和え


2017年4月上旬 お弁当4

牛肉のしぐれ煮
コールスローサラダ
プチトマト
ちくわのマヨ焼き
ほうれん草、ベーコン、しめじのソテー


2017年4月上旬 お弁当5

茹で人参
野菜とソーセージのカレーケチャップ炒め
ちくわ磯辺揚げ
こんにゃくのきんぴら
いんげんの胡麻マヨ和え


今、気付きましたが、お弁当5つのうち、3つまでに「ちくわ」が入ってる~



2017年 とんかつ屋さん

だいぶ前に食べた気がする、とんかつ屋さんでのお昼の定食


2017年春 天ぷらうどん

これは数日前!
天ぷらうどん定食~
杵屋です


2017年春 パスタ   2017年春 スタバ

気軽に入れるパスタのお店&スタバ


時々、同年代の方々のブログを見せてもらうと、
お子さんの受験や独立、親の介護や看取り、夫婦仲や経済面での悩み、もちろん更年期・・と
あらゆる悩みや変化に戸惑われている方が多く、人生の中でもこの年代って激動なんだなぁと実感します。
ブログは見せてもらうばっかりでコメントも残した事ないけど、同年代として、お互い頑張りましょう、と伝えたい想いでいっぱい
私も今週は父の納骨に行ってきます。

皆さまにとって、元気で楽しい1週間になりますように~



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